道地背包客

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3.附加服務及設施設備：例如免費wifi/泳池/健身房/早餐/盥洗用具，care這些的人建議在找房時注意一下喔！

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花蓮縣葉宿文旅 (Leaf Inn)

關於葉宿文旅

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很棒的環境，員工也非常nice

房間超大，選物用心，工作人員親切有導覽能力，也會介紹行程中適合的景點

充滿設計感的文創旅店

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高血壓可不是男性專利，調查發現，女性高血壓患者比男性還多，且致命風險更高，全國三分之一女性死於高血壓等心血管疾病，女性超過50歲高血壓風險攀升，平均每3名就有1人高血壓。

在母親節前夕，許多民眾忙著訂餐廳、訂蛋糕，千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示，媽媽吃大餐，固然可以表達愛心，但卻忽略這些大餐均為高油高鈉的飲食，可能反成為媽媽的血壓負擔。

陳欣勵建議，今年母親節可以來個不一樣的慶祝，子女們鼓勵媽媽勤量血壓與腰圍，選擇低鈉且均?的飲食，並維持運動習慣，不讓代謝症候群和高血壓威脅媽媽的健康。

台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出，高血壓成因相當多，包括了不良生活習慣、飲食、遺傳、內分泌或壓力等因素，女性步入更年期後，高血壓罹患風險顯著增加。

國健署調查發現，50歲以下女性高血壓盛行率低於10%，但過了50歲（停經），高血壓罹患率急速上升，50至59歲增加至28.5%，且年齡越高，高血壓罹患率越高。

女性高血壓盛行率偏高，也反映在疾病及死亡率。2015年國人十大死因資料顯示，34%女性死於與高血壓直接及間接相關疾病，如「心臟疾病」、「腦血管疾病」、「糖尿病」、「高血壓性疾病」與「腎炎、腎病症候群及腎病變」。

王宗道表示，根據上述調查，每3名女性就有1人死於心血管疾病，死亡比率高出男性，但許多民眾仍有「女性及青壯年不需要特別量血壓」迷思。

愛媽媽，先從關心她的血壓做起，陳欣勵鼓勵，5月20日為全民健康日，上午10時全台670家7-ELEVEN千禧健康小站門市及5月21日200家康是美指定門市，舉辦免費量血壓及腰圍活動，民眾可帶爸媽量血壓，並可參加抽獎活動。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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